哥们可以换个社交平台发，这里发已经打破自律了

这背不错但你好像有肱骨前移

你在练的时候要沉肩，不然斜方肌会代偿发力，你现在斜方肌看着怪怪的

这个背还可以 但是感觉肩有点怪怪的

可以减下体脂

哥么练的挺不错的，但是要调整一下体态

发错软件了吧

抓紧找个澡堂洗洗澡吧😂

乐